por Silvia Quílez | Ago 21, 2019 | MUJER Y RELACIONES
Una pregunta que me asalta desde hace mucho tiempo es porque las mujeres somos tan sacrificadas y entregadas. Tanto que olvidamos nuestras propias necesidades y cuidados para priorizar los de los demás y nuestra autoestima acaba viéndose afectada. Además da...
por Silvia Quílez | Abr 29, 2019 | MUJER Y RELACIONES
Una de las situaciones que más ansiedad y estrés nos produce es enfrentarnos a los conflictos. Es normal que no nos gusten, ya que, muchas veces implican resolver situaciones complicadas y de difícil salida. Pero el conflicto surge de manera natural en todo proceso de...
por Silvia Quílez | Feb 4, 2019 | MUJER Y RELACIONES
Artículo escrito por Silvia Quílez, Coach de Salud y Bienestar para la Revista Viva la Vida de SEMANA. Si hay algo que puede cambiar la existencia de una persona es el amor. Cuando el amor aparece, el mundo se detiene y nuestra vida se pone del revés. Los amores...
por Silvia Quílez_ | Jul 13, 2018 | MUJER Y RELACIONES
Artículo escrito por Silvia Quílez, Coach de Salud y Bienestar( www.silviaquilez.com) para la REVISTA ESTILO Y VIDA DE SEMANA. Como dijo Pablo Neruda, “Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje”. Puede que lo hayas pensado muchas veces, pero no te...
por Silvia Quílez_ | Jun 5, 2018 | MUJER Y RELACIONES
Seguro que al escuchar esta pregunta te has quedado callada durante unos segundos. Puede que hayas contestado: “nadie, la verdad” o tal vez hayas pensado: “yo misma”. Y ahí viene mi segunda pregunta: “¿Y te sabes cuidar tu sola?”...
por Silvia Quílez_ | Abr 12, 2018 | MUJER Y RELACIONES
Artículo escrito por Silvia Quílez, Coach y formadora, para la Revista SEMANA. Sesiones grupales e individuales/ www.silviaquilez.com La primavera ejerce un poder especial en las personas. Los árboles florecen, la temperatura aumenta, la vestimenta se aligera y...
