¿SER PERFECCIONISTA ES MALO PARA LA SALUD?

¿SER PERFECCIONISTA ES MALO PARA LA SALUD?

¿Sabías que ser perfeccionista es un camino directo para acabar sufriendo ansiedad? Si quieres saber porque el perfeccionismo no te conviene sigue leyendo. En la sociedad actual, la familia y otras instituciones directa o indirectamente, nos adoctrinan de tal forma...
Las siete mentiras que nos gusta contarnos

Las siete mentiras que nos gusta contarnos

Nos mentimos a nosotras mismas con tanta frecuencia que, a base de repetirlo tantas veces, nos lo acabamos creyendo. Para entender porque lo hacemos tenemos que comprender que una mentira tiene una función positiva: mantenernos en nuestra zona de confort, evitar...
Cuento de fin de año

Cuento de fin de año

Aquella fría noche de diciembre me metí en la cama como cualquier otra noche. Estaba cansada, un poco aburrida ya de tanta celebración y, además, había discutido con mi hijo porque en lugar de cenar en familia había preferido salir de fiesta con sus amigos. Era 31 de...

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