Confiar en un buen Coach es la manera más eficiente de alcanzar tus objetivos y de enriquecer tu vida. La figura del COACH ha venido para quedarse, no es una moda pasajera y voy a intentar explicarte porque.
Es imposible resolver un problema con el mismo nivel de pensamiento que lo generó” ( Albert Einstein)
Un proceso de Coaching conlleva un crecimiento personal y sin lugar a dudas va a ENRIQUECER TU VIDA.
Antes de nada empecemos por definir que es un Coach: un Coach es un profesional que apoya a las personas de una manera no directiva, ayudándolas a diseñar un PLAN DE ACCIÓN que las lleve a alcanzar sus OBJETIVOS.
Ofrece varias diferencias respecto a una terapia más convencional:
1- Va dirigido a resultados, siendo muy útil para alcanzar OBJETIVOS en el trabajo y en el deporte.
2-Se centra en el PRESENTE diseñando AHORA que acciones debemos realizar para alcanzar nuestros objetivos.
3- Enfocaté siempre en POSITIVO: que es lo que SI QUIERES y COMO lo vas a conseguir.
4-Es un PROCESO RÁPIDO de crecimiento ya que la media de sesiones es de 6.
5-Te ayudará a confiar en TUS RECURSOS Y HABILIDADES y a conocerte mejor a ti mismo
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6- Descubrirás que CREENCIAS sostienen tus acciones y como sustituir las limitadoras por otras potenciadoras. Una creencia limitadora es como un jersey pequeño: en tu infancia te gustaba y te valía pero ya no.
7-Coaching es CAMBIO, ACCIÓN.
Pero…¡ un Coach no es un mago!. Para enriquecerse con el proceso, el cliente debe responsabilizarse de sus acciones. Es a él al que le corresponde llevar a cabo los cambios necesarios para alcanzar sus metas; pero ya no estará solo. Ahora cuenta con un profesional que lidera la sesión haciendo que él se clarifique y se centre en sus objetivos y no se pierda en elucubraciones sobre el pasado, el futuro u otros temas.
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Si deseamos hacer cambios consistentes y perdurables en nuestro comportamiento necesitamos cambiar las CREENCIAS que los están sosteniendo.
Una creencia es una idea que se considera como verdadera y a la que se dá completa credibilidad. Las creencias se forman en la infancia a través de la herencia social y cultural, están ligadas a nuestra experiencia personal y determinan nuestra forma de pensar y de actuar.
Además de un par de experiencias generalizamos y sin darnos cuenta incurrimos en graves errores de juicio.
Unos de los trabajos de un Coach es mostrarle al cliente cuales son sus creencias para que pueda revisarlas y decidir si siguen siendo válidas o las puede sustituir por otras más potenciadoras que le ayuden a crecer.
Ejemplos de creencias podrían ser:
– Una buena madre…
– Todas las mujeres…
– Todos los hombres…
– Los adolescentes…
– Para que una pareja funcione…
Cada persona es un mundo y cada relación ya sea de pareja, laboral, de amistad,… otro. Es muy simplista reducir la realidad a unas cuantas máximas.
Así que…¡ no dudes más! ¡¡TOMA YA EL TIMÓN DE TU VIDA Y ALCANZA TODO LO QUE SIEMPRE HAS SOÑADO!!
