


ERRORES NUTRICIONALES QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR
Resulta desesperante tratar de perder peso y no conseguirlo. Lo sé por experiencia propia. Y más cuando necesitamos saber cómo adelgazar rápido porque tenemos algún evento u ocasión especial. Deseamos conocer todas las recetas para adelgazar, cómo podemos perder peso...
EJERCICIOS PRÁCTICOS DE MINDFULNESS
En plena crisis del Coronavirus, resulta más útil que nunca acercarnos a la filosofía del Mindfulness para aliviar nuestro dolor y tener una visión más calmada y positiva de lo que nos está tocando vivir. Mindfulness se ha traducido en occidente como “meditación de...
CÓMO SOBREVIVIR (TÚ Y TU NEGOCIO) AL COVID
La crisis del COVID-19 nos ha obligado a millones de españoles a quedarnos confinados en casa. Todo nuestro mundo, de repente, ha cambiado y ahora nos enfrentamos a la difícil tarea de ver los días pasar a través de la ventana. Eso, en el mejor de los casos. Sin...