RETO DE MINDFULNESS
¡Mente serena, mente feliz!
Durante 14 días te guiaré por WhatsApp a través de audios de voz para enseñarte a vivir más tranquilo. Aprenderás a relajarte y a meditar.
Podrás hacer un cambio interior y experimentar una felicidad auténtica viviendo el momento presente.
Formarás parte de una comunidad y tendrás acceso directo para resolver tus dudas por Whatsapp.
RETO MINDFULNESS
Apúntate al reto antes de que comience el 10 de enero de 2022
Día(s)
:
Hora(s)
:
Minuto(s)
:
Segundo(s)
¿Dispones de 15´ de tiempo al día? Será suficiente para seguir las técnicas del reto.
Pago de 29,95€ por transferencia bancaria.
¿Sientes que la vida va pasando y no estás sabiendo disfrutarla?
¿Te cuesta mantener la atención en el momento presente?
¿Te pierdes muchos momentos por ir siempre acelerado a todas partes?
¿Tu cabeza se enreda en bucles absurdos y no sabes cómo salir de ellos?
¿Te sientes estresado por todo lo que recae sobre ti y no sabes cómo cambiarlo?
¿Duermes mal por las noches y te pasas todo el día cansado?
Pago de 29,95€ por transferencia bancaria.
Silvia Quílez
Permíteme que me presente
Soy Silvia Quílez, Coach Certificada en Salud y Bienestar.
Mi misión es ayudar a las mujeres a cuidarse por dentro y por fuera y convertirse en las personas seguras y atractivas que siempre han deseado.
Cuento con una amplia experiencia y conocimientos en diversos campos para que mis clientas puedan lograr su objetivo: lograr el bienestar físico y emocional para vivir la vida con alegría y plenitud.
Soy escritora, Life Coach y Executive Coach Certificada por ASESCO, Master en Programación Neurolingüística, experta en Mindfulness y manejo de la Ansiedad y Coach Nutricional.
Estoy aquí porque quiero ayudarte a conseguir el cuerpo y la mente que deseas y sentirte cada día mejor y más saludable.
En este reto voy a enseñarte las principales técnicas mentales que a mí me costaron años de estudio aprender para lograr reprogramar tu mente y ayudarte a lograr tu objetivo.
Esto es lo que vas a conseguir en dos semanas
Sentirte más sereno, tranquilo y en calma.
Vivir cada momento intensamente.
Mejorar tus relaciones con los demás.
Vivir en el amor en lugar de en el miedo.
Tener una visión más flexible, calmada y positiva de la vida.
Pagos por transferencia bancaria.
