Reto 14 días de MINDFULNESS

¡Mente serena, mente feliz!

Durante 14 días te guiaré por WhatsApp a través de meditaciones y ejercicios fáciles y prácticos para integrar vida diaria, para que puedas hacer un cambio interior y experimentar una felicidad auténtica, que no dependa de cosas externas.
Formarás parte de una comunidad y tendrás acceso directo para resolver tus dudas por Whatsapp.

RETO MINDFULNESS 

Apúntate al reto antes de que comience el 21 de Octubre de 2019

Día(s)

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Hora(s)

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Minuto(s)

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Segundo(s)

¿Dispones de 15´ de tiempo al día? Será suficiente para seguir las técnicas del reto.

Pago seguro de 30 € con PayPal o transferencia bancaria.

¿Sientes que la vida va pasando y no estás sabiendo disfrutarla?

¿Te cuesta mantener la atención en el momento presente?

¿Te pierdes muchos momentos por ir siempre acelerado a todas partes?

¿Tu cabeza se enreda en bucles absurdos y no sabes cómo salir de ellos?

¿Te sientes estresado por todo lo que recae sobre ti y no sabes cómo cambiarlo?

¿Duermes mal por las noches y te pasas todo el día cansado?

Pagos seguros con PayPal y transferencia bancaria.

Silvia Quílez

Permíteme que me presente

Soy Silvia Quílez, Coach Certificada en Salud y Bienestar.

Mi misión es ayudar a las mujeres a cuidarse por dentro y por fuera y convertirse en las personas seguras y atractivas que siempre han deseado.

Cuento con una amplia experiencia y conocimientos en diversos campos para que mis clientas puedan lograr su objetivo: lograr el bienestar físico y emocional para vivir la vida con alegría y plenitud.

Soy escritora, Life Coach y Executive Coach Certificada por ASESCO,  Master en Programación Neurolingüística, experta en Mindfulness y manejo de la Ansiedad y Coach Nutricional.

Estoy aquí porque quiero ayudarte a conseguir el cuerpo y la mente que deseas y sentirte cada día mejor y más saludable.

En este reto voy a enseñarte las principales técnicas mentales que a mí me costaron años de estudio aprender para lograr reprogramar tu mente y ayudarte a lograr tu objetivo.

Esto es lo que vas a conseguir en dos semanas

Sentirte más sereno, tranquilo y en calma.

Vivir cada momento intensamente.

Mejorar tus relaciones con los demás.

Vivir en el amor en lugar de en el miedo.

Tener una visión más flexible, calmada y positiva de la vida.

Pagos seguros con PayPal y transferencia bancaria.

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