Sobre mí

Mi enfoque y valores

“Mi trabajo surge por una gran inquietud personal y profesional. Quiero ayudar a las mujeres a que se conozcan en profundidad y aprendan a quererse y a cuidarse, porque sólo desde ahí es posible cambiar.

Muchos profesionales te ofrecen una información parcial de lo que te pasa y que para poder ser feliz necesitamos aglutinar muchos aprendizajes. Por eso en mis cursos me centro en dotar a los alumnos de una serie de herramientas variadas y muy potentes que les ayudan a encontrar soluciones y avanzar. Ofrezco la ayuda y los conocimientos que a mi me hubiera gustado tener en los momentos más difíciles de mi vida”.

“Me siento pletórica cuando, tras unas sesiones, el rumbo de la vida de mi clienta cambia; aprende a cuidarse, la ansiedad disminuye, gana confianza y se convierte en la mujer segura y atractiva que siempre ha deseado. Entonces, se siente poderosa para lograr todo lo que desea. Esta satisfacción es la que da sentido y pasión a mi trabajo”.

El éxito de un programa de reducción de peso consiste en que seas capaz de adquirir nuevos hábitos saludables y que perduren en el tiempo.

Sé que no es tarea fácil, porque llevas manteniendo la misma relación con la comida durante años, pero te ayudaré a encontrar la motivación que necesitas para incluir un programa nutricional personalizado y una actividad física adaptada a tus necesidades. Asimismo te ayudaré con técnicas de relajación para controlar el estrés y la ansiedad.

Mi historia personal

En la actualidad, he conseguido convertirme en la mujer segura y feliz con la que siempre había soñado. Pero no siempre fue así…

De pequeña fui una niña modelo: buena, dulce, con calificaciones excelentes y muy obediente. Todos estaban orgullosos de mi. Pero detrás de tanta perfección había un gran dolor. Sufría si no sacaba todo sobresaliente y me sentía mal por mi alto nivel de exigencia. El perfeccionismo, la hiper responsabilidad y la alta exigencia me generaban mucha ansiedad.

Muchas veces utilizaba la comida como válvula de escape ante la ansiedad y el malestar y, como el peso me preocupaba, después me sentía fatal. No sabía como salir de esa situación. Por fin, pedí ayuda y comencé un programa de Coaching que me ayudó muchísimo. Pude conocerme de verdad, aprendí a gestionar mis emociones, a comer de manera saludables y me encontré a mi misma. Aprendí a quererme y a cuidarme, pude rebajar mis niveles de ansiedad y comencé a ser la mujer relajada, segura y feliz que soy ahora.

Por eso, te ofrezco todos los aprendizajes que a mi me costaron años de esfuerzo aprender; porque a veces necesitamos una mirada profesional que nos acompañe y nos guíe.

El dinero se puede recuperar, pero el tiempo y la salud no.