Silvia Quílez

¡Bienvenido a mi web! Soy Silvia Quílez, formadora, escritora y Coach especilizada en Salud y Bienestar.

Ayudo a las personas y a las organizaciones a impulsar y gestionar el cambio para construir EQUIPOS MÁS SALUDABLES Y PRODUCTIVOS.

¿Cómo? A través del Coaching Nutricional, el MIndfulness, la PNL( Programación NeurolingüÍstica) y la Gestión Emocional para ayudarles a que el proceso sea fácil y exitoso.

Porque el todo siempre es mayor que la suma de las partes.

¡SI OTROS LO HAN CONSEGUIDO, TE ASEGURO QUE TÚ TAMBIÉN PUEDES LOGRARLO!

Programas

Programa de Mindfulness y Gestión de la Ansiedad

Mindfulness consiste en permanecer atento al momento presente. Con este Curso de Mindfulness aprenderás sencillas técnicas que podrás aplicar en tu vida diaria y te ayudarán vivir con mayor plenitud. Además, tendrás accesoa meditaciones guiadas.

Programa de Bienestar para tu empresa

Te presentamos un programa práctico para aumentar el bienestar organizacional.

A través del Coaching y la PNL, podemos crear equipos de trabajo más productivos y felices. 

Porque en un mundo tan imprevisible y lleno de incertidumbre, solo sobreviven los más “ágiles”. Agile no es el más rápido, sino el que mejor se adapta al CAMBIO. 

¡Te ayudamos a conseguirlo!

 

Programa de Alimentación Consciente

¡Conviértete en la mejor versión de ti misma!

Si quieres saber cómo adelgazar rápido y poder mantenerlo en el tiempo, este programa es para ti.

Además de sencillos consejos para adelgazar, te enseñaremos recetas para adelgazar y antes de que te des cuenta, podrás bajar de peso naturalmente.

Programa “Mujer Brillante”

Nutrición + Mindfulness

¡Un programa pensado para las más exigentes!

Si quieres fortalecer tu autoestima y convertirte en una mujer relajada, atractiva y feliz, este programa es para ti. Combina toda la fuerza del Coaching, con el Mindfulness y la alimentación consciente.

¡DESCUBRE TU PODER Y EMPIEZA A BRILLAR!

Solicita GRATIS* tu sesión estratégica de 30 minutos.

*Solo este mes

Si quieres saber si alguno de estos programas es para ti, rellena el cuestionario siguiente y me pondré en contacto contigo lo antes posible.

¡ Plazas Limitadas !

Testimonios de clientes

“Silvia es una excelente profesional, muy generosa y empática. No solo he avanzado en el objetivo de bajar peso, ya he perdido 6 kg, con el que inicialmente empecé las sesiones, sino que también he hecho cambios importantes en otras áreas de mi vida”.

Susana G.Ruiz

Coaching de Alimentación Consciente, 42 años, Ama de casa

“Lo que más me ha gustado del Curso de Comunicación, es establecer una comunicación fluida y sincera con mis compañeros y sentar las bases para mejorar el ambiente en la oficina. Me encantaría repertirlo al año que viene y ver como hemos avanzado. Love it!”.

Ignacio Ros

Coaching Ejecutivo, 49 años, Empresario.

E-book “7 claves imprescindibles para transformarte en una mujer sana y delgada sin esfuerzo”

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