TERAPEUTA Y COACH ESPECIALIZADA EN GESTIÓN EMOCIONAL Y RELACIONES PERSONALES.
La forma en la que gestionamos nuestras emociones determina la calidad de nuestra vida y nuestra manera de relacionarnos.
Trabajo dos grandes áreas: la relación contigo mismo o intrapersonal, donde trato temas de autoestima, ansiedad y problemas alimentarios entre otros y la relación con los demás o interpersonal, donde ayudo a resolver conflictos en entornos de pareja, con los hijos o en el trabajo.
Coach especializada en:
Gestión del estrés y la ansiedad a través del Mindfulness.
Adelgazar sin dietas.
Gestión Emocional.
Resolución de conflictos.
Autoestima
“La ansiedad, la comida, …son solo la punta del iceberg. Lo importante a resolver está a un nivel mucho más profundo”
¿Como puedo ayudarte?
Sesiones individuales presenciales
Sesiones individuales online
Grupos
Retos de Whatsapp
Talleres y conferencias
Áreas
DE ACTUACIÓN
Programa
Mejora de la relación contigo mismo
Programa
Mejora de las relaciones personales
Programa
Adelgazar sin dietas
Programa
Reducción de estrés y ansiedad basado en Mindfulness
Mis Retos
Reto Adelgazar
Mis Retos
Reto Mindfulness
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*Solo este mes
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TESTIMONIOS
DE CLIENTES
“Silvia es una excelente profesional, muy generosa y empática. No solo he avanzado en el objetivo de bajar peso, ya he perdido 6 kg, con el que inicialmente empecé las sesiones, sino que también he hecho cambios importantes en otras áreas de mi vida”.
Silvia es una persona muy cercana y profesional, la recomiendo 100% porque su método funciona. Hace que abras los ojos y veas la nutrición y a tí misma de otra manera.
Además de excelente profesional, tiene una calidad humana enorme. Cualquier adjetivo se quedaría corto para describir el impecable trabajo que realiza, su implicación sin límites y la tan necesitada empatía en estos tiempos que corren. A mí, en su labor como life coach, me ha cambiado literalmente la vida con sus pautas, herramientas y directrices. Su generosidad y dedicación no tienen límites. En resumen, y como comencé esta reseña, una grandísima profesional y persona. Recomendable al 200 por ciento.
10 kg menos en 6 meses.????”
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E-book “7 claves imprescindibles para transformarte en una mujer sana y delgada sin esfuerzo”
